Systémové upozornění
Hlavní informace

Bezpečný, rychlý a zdravý způsob hubnutí

Původ proteinové diety

Proteinová dieta je lety prověřená metoda redukce hmotnosti. Proteinová nebo také bílkovinná či ketogenní dieta byla podrobně popsána před více než 40 lety profesorem Harvardovy univerzity Georgem L. Blackburnnem. Proteinová dieta je již několik desetiletí běžně rozšířenou a používanou metodou zejména v USA, Kanadě nebo Francii, kde také probíhaly rozsáhlé výzkumy a studie.

Princip proteinové diety

Základem proteinové diety je zvýšený přísun kvalitní bílkoviny a zároveň redukce přísunu tuků a cukrů. Díky tomu začne v těle docházet k přirozenému spalování tuků.

Jak proteinová dieta funguje

Proteinová dieta funguje velmi jednoduše. Princip spočívá v tom, že nahradíte 2 – 3 pravá jídla speciálními proteinovými pokrmy (nikoliv doplňky stravy) s nízkou energetickou hodnotou a s výrazně omezeným obsahem tuků a cukrů. Díky tomu se v organismu navodí stav ketózy (proto také ketogenní dieta). Tento specifický metabolický proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob. K tomu začne právě docházet tehdy, když tělo nemá k dispozici primární zdroj energie, tedy sacharidy.

Výhody proteinové diety

  • zdravá, šetrná a bezpečná metoda hubnutí pod odborným dohledem
  • efektivní a relativně rychlá redukce hmotnosti na úkor tukové tkáně
  • výrazné zlepšení hodnot krevního tuku, jako je cholesterol, triglyceridy apod.
  • téměř 100% chráněna svalová (tedy aktivní) hmota (na rozdíl od jiných diet)
  • navození pocitu sytosti – netrpíte hlady
  • navození velmi dobré nálady a nadbytek energie
  • ušetření času – nemusíte vařit, ani dohledávat informace o kaloriích atd.

Co budete jíst?

Speciální pokrmy, které odpovídají zásadám zdravé výživy. Mají zvýšený obsah proteinů a snížený obsah cukrů a tuků. Nabízíme mnoho různých jídel a nápojů, ze kterých si vybere každý – omelety, těstoviny, chleba, polévky, pudinky, sladké tyčinky, nejrůznější dezerty, proteinové nápoje. Všechna jídla připravíte rychle a jednoduše během pár minut.

Na rozdíl od jiných diet naše produkty:

  • nejsou doplňky výživy, ale plnohodnotná jídla schválená příslušnými orgány jako vhodná pro redukci hmotnosti,
  • jsou vyrobeny pouze z přírodních surovin (vaječný bílek, sója).

Potraviny si můžete prohlédnout a objenat v našem e-shopu. Pokud se rozhodnete hubnout pod osobním dohledem výživového specialisty v některém z našich center, budete si moct vybrat z více než 80 druhů proteinových jídel, která jsou určena pouze pro ambulantní použití v centru.

Průběh proteinové diety

Proteinová dieta Alegrodiet probíhá ve 3 fázích. Jejich délka závisí na potřebné redukci hmotnosti. Čím je potřeba větší redukce, tím jsou fáze delší. O konkrétním nastavení proteinové diety rozhoduje výživový specialista podle podrobného vyšetření a průběhu úbytku váhy. 

Základní rozdíl mezi jednotlivými fázemi spočívá v poměru proteinových a vlastních jídel.  

  • 1. fáze (redukční fáze) – 3 proteinová jídla a 1 jídlo vlastní (denně)
  • 2. fáze (přechodná stabilizační fáze) – 2 proteinová jídla a 2 jídla vlastní (denně)
  • 3. fáze (dlouhodobě stabilizační fáze) – 1 proteinové jídlo a 3 jídla vlastní (denně)

Během celého průběhu se naučíte do jídelníčku vybírat správné potraviny, zdravě si je připravovat, dodržovat pitný režim a pravidelně se hýbat. Svůj životní styl tak změníte natrvalo.

Komu je proteinová dieta určená?

Proteinová dieta je vhodná pro každého, kdo chce efektivně redukovat svoji hmotnost.

Proteinová dieta Alegrodiet je vhodná:

  • pro redukci několika kilogramů (tzv. do plavek),
  • při střední nadváze, kdy je třeba redukovat do 15 kg

Pokud potřebujete zhubnout více než 15kg je vhodné redukovat pod dohledem specialisty. Navštivte stránky lékařského centra proteinové diety VICTUS na www.victus.cz

Přísné kontraindikace proteinové diety jsou:

  • obézní děti,
  • dospívající,
  • těhotné ženy,
  • kojící matky,
  • jaterní onemocnění
  • nemoci ledvin
  • diabetes (cukrovka)
  • veškerá znoubná onemocnění
  • nemoci krve

- v případě nekterých kontraindikací je možné nasadit proteinovou dietu, ale je třeba dohled specialisty na specializovaném pracovišti. Navštivte stránky lékařského centra proteinové diety VICTUS na www.victus.cz

Další informace

Produkty

  • Omeleta se slaninou

    omeleta-se-slaninou

    Proteinová omeleta se slaninou je velmi oblíbená, chutná omeleta a  je zároveň i rychlá na přípravu.

  • Marocká polévka

    marocka-polevka

    Pikantní marocká polévka s paprikovým základem.

  • Bramborová kaše

    bramborova-kase

    Instantní směs pro přípravu proteinové bramborové kaše.

  • Palačinka s marmeládou

    palacinka-s-marmeladou

    Jedná se o instantní směs pro přípravu přírodní palačinky a směs na proteinovou marmeládu s malinovou příchutí.

Chcete zhubnout? Napište nám!

Prosím vyplňte celé jméno.
Prosím vyplňte platnou Emailovou adresu.
Prosím vyplňte telefonní číslo.
Neplatný Vstup
Antispamová kontrola Neplatný Vstup.
Neprošli jsme anti-spamovou ochranou. Zapněte si prosím Javascipt.

Přihlaste se k odběru novinek:

Získáte 1x měsíčně kvalitní informace z oblasti zdravého životního stylu. Na spam nehrajeme, kdykoliv se můžete odhlásit.